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情報交差点

セルライトバスター

2年ほど前から少しずつセルライトが気になりだしていました。 流行のグッズやセルライト対策サプリメントなども試しましたが、 さほど 効果は実感できませんでした。 このセルライトバスターには、 気持ちいいマッサージ法も取り込んであり 私は体重や体型は このままでいいと思っていたのでセルライト対策と小顔だけを  試しました。すでに1ヶ月ほど続けていますが少し下腹のセルライトが 無くなってきた様に 思えます。部分的に痩せているのでしょうか?  あと、アゴのラインもシャープになってきて友人に顔が一回り小さく なったと 言われます。以前と比べ明らかに変化しているようです。 ダイエットなどは気にしていなく、試していませんのであまり体重は変わって いませんが、効果がここまで感じれた事が初めてなのでこれからも続けてみます。   (大阪府 匿名様・27歳)
■上山さんこんにちは。 上山さんに教えて頂いた●●で、私は今まで試してきたダイエットの全てが間違っている事に気付きました。 それまで全く気にも留めなかった●●がまさかここまで多くの効果をもたらしてくれるとは思いませんでした。 ●●を続けていくにつれ、私は体全体にエネルギーがあふれてくるのを感じつつ、おなかまわりや太ももが引き締まってきています。 今まで一瞬ダイエットに成功した時、脚が細くなった事があったのですが、セルライトが残ってしまって、後悔したのを覚えています。エステに通う余裕もなくそのダイエット法をやめて約半年後には元に戻りセルライトが以前よりひどくなったのです。 しかし、上山さんに教えて頂いた通りに実行するとすぐにではありませんでしたが1ヵ月後にはジーパンが少しゆるくなり、太ももと二の腕のセルライトが減っていたのです。正直驚きました。しかも、私が実行したのは実質6日で、あとは、上山さんが言っておられた事を守っただけです。 元々食べるのが好きな私なので最初は食事制限とか言われたらどうしようかと不安でしたが、今までと食事を変えることなく私にとってはとても楽に進める 事ができました。 それに私が一番嬉しかったのは長年の悩みだった冷え性まで治ってしまったという事です。冷え性とセルライトの関係もよく理解できましたし、上山さんの言われる通り1つの結果だけを追求しても効果が半減してしまうのだなぁと実感しました。あらゆる効果を同時進行で出してしまう上山さんのノウハウに出会えた事にとても感謝していて、自分の体がいい方向に変化した事で幸せな気持ちでいっぱいです。 妹の知美は私にしっとし、自分もこの方法でやると言って今は2人で同じ事をやっています(笑) いつも同じものを食べ、同じ時間に寝て、同じ時間に起きる・・・と生活のリスムは全く同じなのに、試す方法が違っただけでここまで効果も違ってくる事に驚いています。 この方法は美容に興味を持っておられる人でもしっている人はほとんどいないと思うので(ちなみに私の学校の友達は誰も知りませんでした)より多くの皆さんに広めてもらいたいです。 上山さん、本当にありがとうございました。      (兵庫県 西田里美様)
体脂肪が9%ダウンしました! しかも一日たった数分でしたので全く苦痛なく頑張っているという意識もないまま2ヶ月継続できました。 一番気になっていた太もものセルライトもとても嫌でした。今まではマッサージ法が間違っていたので、必死で努力していた割りに効果がなかったのです。 このノウハウを実践する事で、セルライトの大半が除去できたのはもちろん触った感触も全く違うので嬉しくて仕方ありません! 鏡で見る限りまだ理想には程遠いですが以前の私の脚からここまでなったのかと思うと、これからさらにキレイになっていく 自信があります。見た目が分からないくらいまで除去できたら改めて報告させていただきます。      (島根県 匿名・22歳)
私は今年で56歳になりますが、最近話題の「メタボリック」に悩んでいました。 今まで、様々なダイエット法を試した結果、確かに楽して、急激に痩せる事ができました。 しかし、体は細くなったものの、今度は「体のダルさ」「便秘」「やる気のなさ」などの悩みが出てきたのです。 やせた大きな喜びの反面、その代償として失ったものは多くありました。 そこで、上山様のノウハウに出会い、正直、最初は半信半疑でしたが、それをそのまま実行していきました。 そうすると、約2週間後、私の体に変化が起きかかっているのを感じました。今までの「体のダルさ」が解消していて、「便秘」は完全に治っていました。 それと一番の悩みであった「メタボリック」が少しずつ解消していっているのです。 上山様は、激やせや短期間で~キロ減らすという幻想的なノウハウではないといっておられましたが、私の場合は2週間で結果が徐々に出ています。 体脂肪は7%ダウンし、ウエストも3センチ減りました。2週間でこれだけの結果が出たのですからもう少し続けると、さらなる効果が出てくると確信しています。 実行するにあたって、多くの時間をとられるわけでもなく、内容もしんどいとも感じませんでしたので、妻にも薦めてみます。朝7時起きで、帰るのが夜9時になり、そこから家族とのだんらん・・という、なかなか1人の時間がとれない私にとっては大変ありがたいものでした。この方法は正統派で、一生モノであり、人間の体の本質が変わらない以上は、かなりの効果があると感じましたので、できる限り沢山の方々に薦めて頂きたいです。 この様な方法で、沢山の効果を実感できるという事に多くの方は驚かれると思います。又、今まで失敗を繰り返してこられた方は、このノウハウ1つあれば後は何もいらないと確信できるでしょう。 それと、私が驚いたのは裏技的な激ヤセや楽して痩せるなど、一時的な効果しかなかったり、ヤセる事ができる代償として「便秘」や「肌荒れ」など、失う事が多いノウハウが広まっている中、上山様のノウハウはの人間の●●●●●に着目し、アプローチする事であらゆる効果を出してしまうという事です。私は色々な健康法を試しましたがこの様なノウハウは無かったです。 単なるダイエットや、美容法だけでなく健全な人間として生きていくための根本となる理念まで教えて頂いた上山様にはとても感謝しています。  (大阪府 大塚一男様・56歳)
■上山様 とてもいいノウハウを教えて下さってありがとうございました。 私は歳も決して若いとは言えないので、その効果も若い子達に比べておとるのではないかと心配していましたが、その不安も上山様のノウハウを実行していく事で、徐々になくなっていきました。 私のコンプレックスは年々、下半身に増えていく脂肪と、首やあごの周りにつくお肉が嫌で嫌で仕方ありませんでした。小顔にすごく憧れがあったのです。 どんなダイエット法を試してもやせるのは胸やおなかまわりばかりだったので、私の一番気になる部分である顔や下半身の脂肪をとるには、やはりエステに行くしかないのかと高額の出費を覚悟しつつも、なかなか行動をおこす勇気がもてませんでした。 しかし、上山様に出会って、●●という方法を教えてもらった時は、こんなことで本当に私の望みが叶うのかと疑いの気持ちも正直あったのです。 しかし、40日を過ぎた頃から主人に「最近顔が小さくなったな」と言われて、友達にも同じ事を言われたのです。それに1番の悩みだった下半身も一回り細くなり、それより嬉しかったのは若い時の肌のハリが戻っている感じさえするのです。それともう1つあきらかな効果として便秘が完全に解消したという事です。 それからというもの食べる意欲も出てきて自分の体が以前と全く別の健康体になっている実感をもっています。私が実践したのは実質10日間で他の日は上山様の言われる通り日常生活の上で少しの意識を変えただけです。まさかこれだけでこんなにも沢山の効果が出るとは思っていなかったので私自身もびっくりしています。今までに試した事がない健康法でしたので最初不安はありましたが、今はこれを色んな人に試してほしいと胸を張って言えます。 (大阪府 安部紀子様・46歳)
このノウハウは心と体の両方を考えて作られているので、とても惹かれています。心と体、両方変えることが出来るという点はすごく魅力的だと思います。 私は始めて1ヶ月程で下半身が細くなり、顔も締まってきたのです。 そして知らないうちに、ストレスをすごく溜め込んでいたんだという事に気づきました。 ストレスをノウハウに沿って解消させる事で体調が良くなっていく効果はもちろんの事、精神面でもとても安定し充実した日々を送れています。これまでダイエットの事ばかりが頭にあり、精神面や食生活、体調の事を考えずにおろそかにしてきた事が失敗ばかり繰り返す原因だったんだと思いました。 やはり、このノウハウに書いてある通り、すべての局面から同時に効果を追求するほうが、遠回りなようで結局はそれが一番の近道だったんですね。私はストレスに関しても、すごく敏感だったのですが、今ではストレスを感じても上手に解消する事が出来るようになりました。 それに「やれば必ずできる」という心の柔軟性も学ぶ事ができました。     (大阪市 T・I様 22歳)
私は体質が変わるという言葉に興味を持って試しました。 意識レベルを上げることがどういう事なのか、なぜ人はいつもダイエットやコンプレックス解消を試みても失敗ばかり繰り返すのか、そんな私が求めている答えがこのノウハウの中にありました。 今までとは明らかに違う自分になったと実感しています。今では少しでも自分の体を見て欲しいとまで思えるようになりました。それにダイエットって外見ばかりの美しさを求めるものと勘違いしていました。このダイエットを通して自分がいままでどれだけ不規則な生活をしていたか、お肌に悪い事ばかりをくりかえしてきたかが再確認する事もできたのです。 そして本当に大きな変化が私に生まれました。今まで何をやってもしっくりこなかった方は是非このノウハウを試される事をお勧めします。人のもって生まれた体の機能をコントロールする事がいかに大切が確認できるはずです。  (摂津市 宮本みゆき様・34歳)
私は顔が大きいのが悩みで、今までジムにとことん通い自分の理想の体を手に入れるには苦労しなかったんですが、痩せても顔の大きさだけが気になっていてそれが私自身の大きな悩みの1つだったんです。 知人の紹介でこのノウハウを教えてもらい実行すると2週間程で効果が出ました。 あごのラインや、ほっぺたがあきらかにスッキリしたのが実感できたんです。毎日会っていて気づきも少ないはずの職場の同僚にも言われたので間違いないのでしょう。おかげで自信がつきました! 顔が少し小さくなるだけでスタイルもだいぶ良く見られるのですね。 鏡に映る自分を見るのが好きになった事が何より私には嬉しく、大きく変われた事です。       (高槻市  N様・26歳)
これを始める前は、腰痛、肩こりなどに悩み、鍼灸、マッサージなどに頻繁に通っていました。 時間もお金ももったいないと違う悩みも出てきたところたっだんです。 しかしマニュアルを実行後は全く不必要に。 仕事にもリラックスして取り組めるようになり、取引先の方からも「変わったね」と言われるようになりました。 本当によかったです。ありがとうございました。   (茨木市 大貫恭子様・43歳)



 
セルライトをキレイに除去するには、セルライトと冷え性の関係について知らなければセルライト対策は始まりません。 なぜならあなたの体を見て下さい。セルライトが気になる場所というのは冷えやすい箇所に出来ているはずです。 血行不良による冷え性を放置すると、リンパ液や老廃物などが上半身へ押し上げられなくなります。 その状態を放置すると、上半身に押し上げられなかった老廃物やコラーゲンと脂肪細胞とが結びつき、 セルライトが出来てしまうのです。 さらにこのセルライトを放置してしまうと、セルライトが血管やリンパ管を圧迫してもっと血行を悪くさせ、 新たなセルライトが誕生してしまう可能性も大きいのです。 という事は、今はセルライトが少ないといって油断していていると何らかの対策をしない限り、次第に増殖してきます。 当然ですが、本書には冷え性とセルライトが現在同時に悪化しつつあるという方の為にも セルライト除去対策はもちろんの事、冷え性を改善させる方法も取り込んであります。 それはセルライトを除去しようと思えばその対策だけでなく、冷え性も改善しておかないと効率よく除去できないばかりか、せっかく除去できても再びセルライトが付着しやすい体になってしまうからです。 一般にセルライト除去が簡単であるという事は、世に出回る事はありません!  なぜなら、一人でお金をかけず簡単に除去できてしまうという事が知れ渡ると  セルライト除去に関わる器材販売業者やエステ業界はグッズ販売業者は大打撃を受けるからです。  美容業界での消費が極端に落ち込んでしまうのです。  このノウハウでは、そんな業者にとって公開されては困る内容の全貌を暴露します!
もちろん、セルライト除去に続く2番目の目的であるダイエットにも十分効果があります。 まず成功者の写真からご覧下さい。
顔が1回り小さくなり通常のダイエットではなかなかスッキリしなかったあごのラインが・・・・・
お腹の贅肉はとれても太ももの太さに悩まされていたあなたも・・・・・
精一杯のダイエットで脚は細くなっても、いつもセルライトが残ってしまって頭を抱えていたあなたも・・・・・


 
この成功者である女性は、かつて自分自身をこのように思っていました。 ■ 今までダイエットを試みたことはあるが、ダイエットを意識しなくなったらまた太った(以前より太った) ■ 激しい運動はしんどいのでやりたくない。 ■ 飽き性である。 ■ 自分はやせにくく太りやすい体質である。 しかし当ノウハウを手に入れた後、わずか2ヶ月足らずで ※体重・58.7㎏→52.3㎏(6.4㎏減) ※体脂肪・30.8%→19.3%(11.3%減) ※ウエスト・76.3cm→63cm(13.3cm減)     という結果をだしたのです。
健康的に美しくダイエットし、尚且つ太りにくい体をつくり上げることはとても簡単です。 根拠がないのではありません。 そこで!当マニュアルではやせる事ができない、あるいは不健康なやせ方になってしまう原因を、あらゆる角度から徹底的に潰しました。 そしてまだまだ続きます。全てを公開すると言った以上、本当にあなたに全てを公開します。 このマニュアルであなたがさらに知ってしまうこと。 その一部をご覧下さい。
このノウハウに書かれている  ” 13 ” の最重要【解消効果】

第1章・・・【 ダイエット効果・美脚効果 】

「 体脂肪を効果的に燃やす運動 」 と 「 脂肪を溜め込む運動 」 とは紙一重です。 ここでは誰もが勘違いして当たり前のように実行している、やってはならない運動を取り上げる他 効率よく、いかに少ない労力で体脂肪を燃やし脂肪を溜め込みにくい体質のつくりかたをあげています。 またそれらは、減量後も脂肪がつきにくく肥満の原因の解消にもになります。 ※下半身(脚)太り解消にも効果ありです。 ある程度は食事に気を使わないといけませんがストレスになる程度でする必要は全くなく、通常の食生活なら、食べても筋肉が脂肪を メラメラと燃やしてくれるのです。 まさに健康的なダイエットの一番の理想の形です。

第2章・・・【 骨盤矯正効果 】

美しく痩せる、そして太りにくくする条件で大切なものの1つです。 「骨盤のゆがみ」はダイエットの効率が下がってしまうどころか逆に太ってしまい、骨盤内にある 臓器・神経を圧迫すると美容にまですら影響を及ぼすからです。 よく巷の骨盤ダイエットは床にドスンと座り込むなど「骨盤をしめる運動」です。 これが以外に難しいですし、しんどい事もありなかなか続かないのが事実ですよね。 これに対して、当ノウハウでは、ある時間帯にたった「90秒間」●●を開くことで矯正できてしまうという簡単な方法です。 実は骨盤と●●は シーソー関係 になっており●●を開くと、とても簡単に骨盤をしめる事ができ、 それを維持できるんです。 骨盤には「ひらく時間帯」と「とじる時間帯」があり実行する時間を間違えると全く意味のないものになってしまいます。  その「とじる時間帯」に実行すると驚く程簡単に骨盤がしまっていきます。しかもたったの「90秒!」 ●●を開くだけですからしんどい思いをする事はありません。 むしろスッキリします。

第3章・・・【 小顔効果 】

ダイエットしても顔だけに脂肪が残るのは良くある事です。ダイエットだけで小顔になりません。 また骨格までもが大きいと体が痩せてもバランスが悪くなります。 体がやせても顔が大きいまま、あるいは小顔にならない原因は、歯の噛み合わせの悪さや、ストレス、血行不良によるリンパの悪循環などもありますが一番の原因は○○○○なんです。 その一番の原因である○○○○をいとも簡単に解消させてしまうノウハウを取り上げています。 又、普段あなたがやっいる小顔にならない日常生活上の習慣がありチェック項目を入れていますので顔に脂肪が残る原因を全て潰します。

第4章・・・【 美肌効果 】

肌荒れの原因は新陳代謝の衰え・血行不良・睡眠不足・便秘 など様々ですが、 美肌を手に入れるにはそれら多くの原因を解消さす必要があります。この場合は「楽に」「簡単に」 というワケにはいきませんが体を△△△の状態にする事により驚く程肌の変化を味わうことになります。また○○をすると、血液やリンパの流れを良くし「たるみ」「むくみ」を防ぎ、又リンパの流れが良くなるとシワが付きにくくなり肌の老化を防止します。 肌荒れの原因を無くすると自然に肌はツルツルになっていきます。  肌荒れの場合、ただ単に肌の手入れをしているだけではツルツル肌にならず、内側からもアプローチが必要で、それは後述の「便秘」や「冷え性」にも深く関わっています。 それらをこのノウハウで全て完全に網羅しています。

第5章・・・【 セルライト除去効果 】

セルライトは、女性にとって美容面に対する悪影響だけでは 無く、冷えやむくみの原因に深く関わり、 そのまま放っておくと段々増殖 します。  自分で簡単にできる事で、筋肉の深い位置の血行不良を改善させることができます。 そうするとセルライトは体内に流れ込み、リンパの流れに乗 せて体外へ排出してしまいます。  また逆にセルライトを除去する事は冷えやむくみの解消につ ながりますので、体質改善と健康増進にもなります。 セルライトは個人によってつき具合が違いますので、あなたが今どの段階か理解していただくように 分かりやく解説しています。 そして、それぞれにあった方法も別々で記してありますので機械的に 進めていくだけで除去できます。 ただし、400人に1人ぐらいは重度のセルライト(肉食を好む欧米圏の人種に多い)の方がいらっしゃいますのでその方はエステや専用の機材にて処理しなければなりませんのでマニュアル対象外となります。   ※そんな方も自分でできるのですが、あまりにも時間がかかりすぎるからです。 しかしほとんどの場合は、マニュアル内の簡単な対策や、やってはならない事を守ることでセルライトが激減、あるいは除去できます。

第6章・・・【 育毛効果 】

なぜここで「育毛」とお思いでしょうが抜け毛に関しては男性だけの悩みではありません。 現代のストレス社会において実は女性にも抜け毛が酷くなる予備軍がたくさんいらっしゃいます。 育毛を取り上げているのは当マニュアルによりストレス解消や血行促進されることにより、 後はある対策を行うだけで抜け毛予防・育毛効果は抜群だからです。 といいましても「実行して1週間でフサフサ」というような魔法や裏技的なものではありません。 髪を育てる、又、抜け毛を少なくする体質に改善することに重点を置いています。

第7章・・・【 自律神経改善効果 】

癒しを生み出す自律神経は自分の意志ではコントロールできません。  そして、ダイエットを確実に成功さす、また美容・健康の追及において「自律神経」は最重要項です! なぜなら、脂肪を燃やすには自律神経が作用する為、その働きが鈍っているといくら基礎代謝を 高めようが、体を冷やさないように心がけようが効率よく脂肪を燃やすことができないからです。 又、自律神経はダイエットだけでなく、ストレス・冷え性・便秘などにも影響が大きく、さらにそれらは 小顔・美肌・セルライト問題へと連鎖します。 そのとても大切な自律神経を活性化するには、たった「月2回」ある事をするだけで活性化します。 (※お金も時間もかけません) またそのある事をすると「少ないエネルギーで体を維持させよう」とするため、自律神経がフル稼働 するだけでなく自然と代謝も高まります。 そうなる事でキレイに美しくダイエットできるだけでなく 精神的にも肉体的にも美容・健康状態を向上さすことができるのです。 この「自律神経」は先述の通り太る原因でもあるように一番大切と言って過言ではありませんが、 対策としては一番カンタンです!!そしてその効果はバツグンです。 怠け者でも、今まで何をやってもダメだった人でも、お金・時間をかけず、しんどい思いも一切する事なくしかもたった「月2回」実行するだけです。  自律神経の美容・健康への影響の大きさは本書に詳しく書いております。

第8章・・・【 便秘解消効果 】※口臭撲滅

[口臭]が気になる方は必見です!巷によくある口臭対策として、食事に工夫をしたり特定のケアー をしたりといったものが出回っていますが、それらどんな対策をしても[口 臭]のキツい人は実は 「便秘」である事がほとんどです。 上記「骨盤矯正」にも深く関わっており、この対策にて便秘を解消させる事で、便秘解消 → 冷え・むくみの解消  → セルライト消滅 → 美肌 といった好循環が生まれます。 健康的なダイエットを確実なものにするならば便秘は無視できない問題です。 便秘解消に必須の内蔵機能を向上さす対策もマニュアルに全て細かく書いております。 

第9章・・・【 ストレス解消効果 】

美容・健康面を追及していく上でストレスもまた放っておけない問題です。  目に見えない要素なので一見関係ないようにも思われがちで すが、精神は肉体を支配すると 言われるようにストレス除去は大変重要な問題なのです。 ストレスを軽減あるいはコントロールできないと自律神経にも悪影響を及ぼし、そうなる事で ダイエットの失敗にもなり悪循環の始まりにもなってしまいます。 免疫・代謝を上げるだけでなく心も体も落ち着き、それがリラックス効果となって現れストレスを軽減 させてしまう方法やコントロール方法も対策に取り込んでいます。

第10章・・・【 冷え性解消効果 】

血行不良により体の隅々に酸素や栄養素が行き渡ら無くなる と、冷え性という障害が起き、 また脂肪細胞にも障害が起こりセルライト が発生してしまうのです。また、冷え性という症状があってはセルライトが増えていくばかりでなく燃やせるはずの脂肪まで溜め込んでしまいダイエットどころではないのです。 冷え性を改善さすには●●する事でそれらを解消できまたその後の予防にもなりま す。ただの冷え性だからと油断して放っておくと、ダイエットや美容・健 康に差し支えるどころか、ひどくなると様々な病気を引き起こしてしまいます。 美容・健康を追及する上で、冷え性という問題も決して軽視できません。そんな恐ろしい冷え性を治してしまう簡単な方法を本書では取り上げ、それを便秘解消やセルライト除去にどう結び付けていくか詳しく書いております。

第11章・・・【 熟睡効果 】

夜なかなか眠れない、あるいはいつも寝不足であると自覚している人は必見です! 睡眠不足や自然のサイクルに反した生活は自律神経の乱れを 生じさせ様々な不快症状を生み出します。それに美容・健康には大敵である疲れを取るには睡眠も最重要の 一つです。 美容・健康面の問題に取り組む際には睡眠、あるいは体の疲労を取り除くのという問題も軽視できません。 なぜなら、睡眠は、キレイな肌をつくったり体の●●を高め たりするのにとても重要であるからです。 しかし、ただ寝るだけでいいという事はありません。間違 た睡眠は逆に疲れやすい体になったりするので、正しい睡眠をとる必要が あります。  正しい睡眠を取るにはどうしたら良いか、深い睡眠効果のもたらす方法を教えます。

第12,13章・・・【 肩こり・腰痛解消効果 】

肩こりはただの健康上の問題だけと思われがちですが、肩の筋肉がいつもつっぱている状態であると、次はそれが小顔を作るのに影響するので取り上げています。それに、あまり知られていないんですが顔が小さくならない原因の1つでもあります。 ただの肩こりや腰痛と一言でいっても内臓からくる病的な肩こり・腰痛も少なからずあるのです。  あらかじめ●●で内臓機能を高めておく事でそれらの病気を予防できるのですが、純粋な肩こり・腰痛も●●で好転します。  なぜなら●●は、人間の体に備わった自然治癒力に直接アプ ローチできるからです。  自然治癒力については本書内で詳しく説明しております。
  ※この大まかな内容で、お気づきの方もいらっしゃるでしょうが、それぞれの項目は別々でも、    人間の体が1つである以上、それらすべては[連鎖]しているのです。     わかりやすく言うと、セルライトを除去しようと思えば冷え性を解消しなければならず、冷え性改善のカギは    便秘解消にあり、便秘を 解消しないと肌荒れから逃れる事はできず・・・(まだまだ続きます) なので、    1つの効果だけを追求しても意味はなく、「あらゆる方向からのアプローチ」が必要なのです。    それらが連結して初めて 【 シナジー効果 】 となり大きな効果を発揮します。
さらに、【 ダイエット 】の項目では、あと1種類、今話題の「メタボリック」に最も適しているというダイエット法をも取り上げています。 →●●●ダイエット
約1400人が挑戦した結果、95%が成功したという実績があり、 しかも「健康的」にできるという究極のダイエット法。

それを実行すれば楽にダイエットできるばかりか、生活習慣病の改善にもつながる事が実証されているそのダイエット法です。さらに今流行のメタボリック症候群にも効果的なのはもちろんの事、内脂肪や、下半身にできた取りづらいゼイ肉まで、 しんどい思いを一切せずに解消できてしまう究極のノウハウです。  ※食事改善や機材の購入などは一切ありません。お金もかけず実行できます。
自らの多くあるコンプレックスを解消さすのに一番大切なのは実行の際、ストレスを感じたり、嫌な気分で目標達成の為だけの行為をしてはならないという事です。 「楽しみながら、尚且つ、実行している事にも気づかないくらい楽な気分」である事が1番大切です。 なぜなら、無理に実行しているという事は、続かないというのはもちろんの事、 精神状態にも差し支えがあり、知らず知らずのうちに、健康上で最も有害とされる「ストレス」が大きくなるからです。
それらは目に見えないし、明らかな症状がハッキリしないのでおろそかにしている人があまりに多いですが、コンプレックスの解消を成功さすにはストレスのコントロールを上手くしない限りは、全てのコンプレックス解消の完全な成功は手に入れる事ができません。
なので、本書は「ダイエット」や「美肌」や「小顔」にしてもその1つだけの結果を出す事に執着するのではなく、あらゆる局面からアプローチを仕掛ける事での「相乗効果」を目的とし、【美容】【健康】の上の完全なる成功の為の集大成であると言い切ります。
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